Auto-Sabotagem : Quando você é seu pior inimigo.


auto-sabotagem

 

Auto-Sabotagem : Quando você é seu pior inimigo.Oque vem a ser a auto-sabotagem?A auto-sabotagem  acontece quando temos uma meta, um objetivo,algum resultado que desejamos alcançar,e nós sabemos de tudo que tem que ser feito, então começamos  a traçar estratégias  pra conseguir,no meio do caminho , devido a alguns fatores , crenças limitantes, crenças conflitantes,nós simplesmente , destruímos tudo aquilo que construímos.A auto-sabotagem é exatamente isso,e quando nós mesmos destruímos tudo aquilo que construímos, e isso acontece porque se não estivermos conscientes, das nossas habilidades das nossas capacidades,e com isso nos auto-sabotamos ,em várias áreas da nossas vida,E oque podemos fazer para conseguir detectar quando estamos nos auto-sabotando .Preste atenção nas dicas e veja se você também se auto-sabota e nem percebe

Identifique o tipo de auto-sabotagem

1-Procrastinação.

2-Crenças Limitantes.

3-Medo do sucesso.

4-Medo do Fracasso.

 

download-2

Quando a procrastinação é nossa sabotadora é fácil de saber, observe se você não está deixando tudo para depois, seu trabalho, sua saúde, deus filhos, seu casamento tente observar.

Se  a sabotadora são as crenças limitantes, por algum motivo estamos achando que não somos merecedoras,talvez ´por algo que tenham falado na infância e guardamos isso com a gente até hoje

Medo do sucesso, é quando temos medo de que o sucesso possa trazer em nossas vidas, medo da cobrança , medo de não saber lidar com as críticas etc…

Medo do fracasso, é quando queremos algo de todo coração, mas temos medo de nos expor ,medo de errar ,medo da opinião das outras pessoas.

E ai você está se auto-sabotando?

tenho certeza quase absoluta que sim!!!

E como mudar isso?

auto-sabotagem-1

Não viva no passado!!Tente se encontrar e entenda quem você quer ser agora,procure se conhecer melhor explore seus pontos fortes e preste muita atenção se você não está sendo seu pior inimigo,

Último passo

 

sabotagem

O último passo – e mais difícil – é desenvolver uma rotina saudável da próxima vez que estiver nesta situação. Pode parece difícil, mas a disciplina não é um dom dado por Deus. É um hábito. Precisa estudar? Separe duas horas do seu dia para estudar, desligue a porcaria do celular e estude. Precisa fazer uma dieta? Faça. Vai ser difícil no começo, mas aos poucos se acostuma. O mais importante é não deixar se abater por pequenas derrotas. Não passou na primeira prova? Paciência. Você tem conhecimento acumulado para uma segunda. Estude em cima dos erros que cometeu e se aperfeiçoe. Percebeu que está com aquele tipo de pessoa que   faz mal? Fuja. O mais importante é aprender com erros e dificuldades. Você precisa aprender a superá-los e não deixar que eles ditem o modo como vive a vida. E acima de tudo, deve batalhar duro para ser feliz.

 


Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *